25 июля прошло коррекционно-развивающее занятие, посвященное постижению "Мира Эмоций".
Целью занятия было помочь получателям социальных услуг лучше понять и осознать свои эмоциональные состояния, научиться отличать эмоции от чувств, а также освоить адекватные способы реагирования на различные эмоциональные проявления.
Участники занятия разбирали, что такое эмоции, узнавали об истоках их возникновения и многообразии проявлений. Они учились различать чувства и эмоции. На примере жизненных ситуаций, как на театральной сцене, учились определять возникающие эмоции, опираясь на язык тела и шепот внутреннего голоса.
Особое внимание было уделено навыкам адекватного реагирования на эмоциональные состояния, как свои, так и чужие. Обсуждались стратегии конструктивного выражения эмоций и их безопасным способам освобождения от эмоционального напряжения.
Занятие прошло под знаком творчества и сотрудничества. Участники с неподдельным интересом погружались в тему, активно участвовали в обсуждениях, что способствовало развитию эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции. Полученные знания и практические упражнения станут для них компасом в бурном море эмоций, помогут лучше понимать себя и других, что, несомненно, станет важным шагом на пути к гармонии, улучшению качества жизни и обогащению социального взаимодействия.
