Овощи — не враги!

Забудь про фразу "не люблю овощи". Ты ведь не можешь устоять перед супергероями в фильмах? Овощи — это твои зеленые суперсила! Они делают тебя сильным, как Халк, но без зеленой кожи.

Фрукты — это сладости для ума!

Если ты думаешь, что фрукты — это только еда для зайцев, то ты сильно ошибаешься! Банан может быть твоим другом, а яблоко — секретным оружием против усталости. Плюс, оно не требует контакта с зубным врачом!

Вода — твой лучший друг!

Вода — это не просто жидкость в стакане. Это магический эликсир, который делает тебя бодрым. Без неё твой мозг будет работать так же медленно, как интернет на старом компьютере. Так что пей и будь круче всех!

Сладости — на удачу, но в меру!

Конечно, шоколад — это кайф, но если его есть каждый день, то радость может обернуться настоящим желудочным «праздником». Разве тебе нужно, чтобы твой живот стал чемоданом? Лучше оставь сладости на случай победы в игре!

Завтракай как чемпион!

Завтрак — это не просто «поесть что-то». Это возможность стать супергероем своего утра! Тосты с авокадо или каша с фруктами — вот что питает твою суперсилу. И помни, даже Шрек любит завтракать, а он точно знает толк в жизни!

Соблюдая эти правила, ты станешь настоящим мастером здорового питания!