Основные компоненты подростковой компьютерной зависимости схожи с компонентами любой другой зависимости. Если вы заметили у своего ребёнка хотя бы несколько из ниже перечисленных признаков, то это тревожный звоночек.
Основные признаки компьютерной зависимости
- Большинство свободного времени ребёнок проводит перед компьютером или в видеоиграх.
- Ребёнок часто засыпает в школе, отстаёт от сверстников, пропускает задание и получает плохие оценки.
- Ребенок врет об использовании компьютера и времени, проведённого в интернете, а также прячет устройство при виде взрослых.
- При выборе провести время у компьютера или увидеть друзей, ребёнок отказывается от любимых занятий и общения с друзьями в пользу виртуальной реальности.
- У ребёнка ухудшается настроение, он становится раздражительным, когда не играет в видеоигры или не имеет доступа к компьютеру.
- При попытке отвлечь или отобрать компьютер, у ребёнка может возникнуть агрессия, тревога и депрессия.
- В речи ребёнка появляются незнакомые термины, которые связаны с компьютерной игрой.
Физические симптомы
- Бессонница и повышенная утомляемость.
- Резкие перепады настроения.
- Снижение иммунитета.
- Плохое питание (отказ от еды, чтобы оставаться в сети) и плохой аппетит.
- Пренебрежение личной гигиеной (опять же, чтобы сосредоточиться на онлайн деятельности).
- Головные боли, боли в спине и шее.
- Сухие глаза и проблемы со зрением.
- Синдром запястного канала (боли в запястье, которые связаны с повторяющимися движениями, такими как чрезмерное использование клавиатуры).
Возможность определить, нуждается ли ваш подросток в лечении компьютерной зависимости, является первым шагом к получению необходимой ему или ей помощи. В то время как лечение может показаться крайностью, последствия зависимости могут усиливаться со временем, если их не лечить.
